شهرداری گرگان ، شهر پاکیزه

به گزارش مرکز اطلاع رسانی روابط عمومی و امور بین الملل شهرداری گرگان، به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، نخستین دوره مشاوره تغذیه و سنجش BMI و WHR ویژه کارکنان شهرداری روز سه شنبه 29 مهرماه در دفتر

به گزارش مرکز اطلاع رسانی روابط عمومی و امور بین الملل شهرداری گرگان، به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، نخستین دوره مشاوره تغذیه و سنجش BMI و WHR ویژه کارکنان شهرداری روز سه شنبه 29 مهرماه در دفتر

به گزارش مرکز اطلاع رسانی روابط عمومی و امور بین الملل شهرداری گرگان، به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، نخستین دوره مشاوره تغذیه و سنجش BMI و WHR ویژه کارکنان شهرداری گرگان آغاز شد.

این دوره زیرنظر دکتر «سید صالح ابراهیمیان» متخصص فیزیولوژی ورزش و سرکار خانم «فائزه جلالی» کارشناس ارشد تغذیه و ورزش در شهرداری مرکز، مناطق سه گانه و سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری گرگان از یکشنبه 27 مهرماه آغاز شده و تا پنجشنبه یکم آبان ماه ادامه خواهد داشت.

BMI یا شاخص حجم بدن (Body Mass Index) مرجعی برای نشان دادن میزان حجم بدن و دقیق ترین معیار جهانی چاقی است. با استفاده از این مقیاس می‌‌توانید متوجه شوید که آیا دچار کمبود وزن هستید، اضافه وزن دارید و یا اینکه شرایط بدنی متعادلی دارید یا خیر.

WHR یا (Waist_Hip Ratio) شاخص معتبری برای بررسی سطح سلامت افراد محسوب می شود.

(WHR) یکی از معیارهای متعددی است که پزشکان می توانند برای تشخیص اضافه وزن از آن استفاده کنند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که توده چربی بیشتری در ناحیه کمر و شکم نسبت به لگن دارند بیشتر در معرض خطر بیماریهای قلبی و عروقی هستند.